A megoldatlan gyász 7 jele
Nincs szükséged arra, hogy bárki megmondja neked, ha a szíved összetört. Te is tudod. Lehet, hogy gyakrabban eszel, vagy teljesen elveszíted az étvágyad. Lehet, hogy nehezen tudsz koncentrálni, vagy egyszerű feladatokra koncentrálni. Előfordulhat, hogy többet alszol a szokásosnál, vagy egyáltalán nem tudsz aludni. Szorító érzést érezhetsz a mellkasodban, vagy mintha a szíved a gyomrodba süllyedt […]
Perinatális veszteség egy Édesapa szemszögéből
John, családjáról egy napenergia termékekkel foglalkozó cég vezetőjeként gondoskodott. Míg egy nap, lélegzetelállító hírt kapott. Kék babaillat fogja belengeni otthonukat, kétszeres édesapa lesz. Mivel kislánya születését élete meghatározó eseményeként, annak egyik csúcspontjaként tartotta számon, ugyanezekre a felemelő érzésekre számított most is. A készülődés izgalma több területen is felbukkant az életében. A lázas izgalom érzése mellé […]
A költő, aki tanár szeretett volna lenni
A költő, aki tanár szeretett volna lenni Ezúttal egyetlen, az életet döntően befolyásoló veszteséget szeretnék kiemelni a sorból. Ez pedig a pályaválasztás. Ez a kérdés mindannyiunkat érint, és meghatározó eseménye pályafutásunknak, akárcsak a költő József Attilának: „Lehettem volna oktató, nem ily töltőtoll koptató szegény legény. De nem lettem, mert Szegeden eltanácsolt az egyetem fura ura” […]
Vannak-e a gyásznak szakaszai?
A gyász A gyász normális és természetes reakciónk arra, amikor valamilyen veszteség ér bennünket. A gyász mindazoknak a gyakran merőben ellentétes érzelmeknek az összessége, amiket egy nagy változás vagy életünk addig megszokott rendjének fölborulása okoz. Mit értünk ellentétes érzelmeken? Ha egy szerettünk hosszan tartó súlyos betegségben elhalálozik, lehet hogy a veszteség mély fájdalma mellett még […]
Meddig tart a gyász?
Ez a gyászolók egyik leggyakrabban megfogalmazott kérdése. A különböző helyekről különféle válaszok Attól függően, hogy kit kérdeznek, különféle válaszokat kapnak, amelyek tulajdonképpen nem nyújtanak számukra hasznos információkat. Ha a munkáltatót kérdezik, az a Munka Törvénykönyve alapján azt fogja válaszolni, hogy kettő nap rendkívüli (temetési) szabadság elegendő idő egy közeli hozzátartozó elvesztésének kezelésére, és az újbóli […]
Hogyan kezeljük a gyászt az ünnepek alatt?
Számtalan elvárás nehezedik a gyászolókra mind a társadalom, mind önmaguk részéről a gyász időszakában. Ami segítség helyett, csak még nagyobb terhet rak rájuk. Az ünnep kritikus időszak Ezen túl az ünnepek – más jelentős időpontok és évfordulók mellett -, egy olyan kritikus időszak, amely különösen alkalmas arra, hogy ingereivel emlékeket és érzéseket ébresszen bennünk az […]
Soha ne mondjuk egy gyászolónak: „LÉGY ERŐS!”
Amikor elveszítünk valakit, akkor a veszteség következtében összetörik a szívünk. Egy veszteség, egy haláleset miatt darabjaira hullott fájó szívvel hogyan lehetnénk erősek? A fájdalom terhe alatt összeroskadunk. Mondják ilyenkor, “Légy erős a gyerekeidért!”, „Légy erős a házastársadért!”, “Légy erős a munkatársaidért!” Újra kérdezem: Akinek most törte össze egy veszteség a szívét, mardossa a gyász kínja, […]
Mikor van itt az ideje a gyászfeldolgozás megkezdésének?
– egy Anyós elvesztésének margójára Az elérzéstelenítettség érzése Amikor haláleset következtében elveszítünk valakit, üresnek érezzük magunkat. Azt érezhetjük, mintha nem lennének érzéseink, az elérzéstelenítettség állapotába kerülünk egy időre. Mindennek ellenére, ha találunk valakit, aki nyitott füllel és szívvel, türelmesen meghallgat bennünket, akkor általában szívesen beszélünk neki a haláleset körülményeiről, s az elhunyttal […]
Hit és gyász
Hívő emberként könnyen összetéveszthetjük a hitünket az érzéseinkkel. Amikor különféle veszteségek érnek bennünket, fennáll a veszélye, hogy a hitünk mögé bújunk, ahelyett, hogy mernénk szembenézni az érzéseinkkel és megfogalmazni azokat. Talán fel sem merül bennünk, hogy a kettőt szétválasszuk, vagy hogy a kettő nem egy és ugyanaz. Pedig az, hogy hiszünk, de tudunk és merünk […]
A hit megrendülése, elvesztése és a gyász
Amikor veszteség ér bennünket – különösen, ha előtte még imádkoztunk is azért a valakiért -, megrendülhet a hitünk Istenben, vagy el is veszíthetjük az Istenbe vetett hitünket. Bekövetkezhet egy bizalomvesztés Isten iránt. Előfordulhat ez akkor is, ha tragédiák sorozata jellemzi az életünket, s ott van bennünk a kérdés, „Hogy engedhette ezt meg Isten, hogy ez […]